Sophro-promenade

Een wellnessvakantie midden in de natuur

Zin om te ontspannen en nieuwe energie op te doen? Kom en ontdek het Bois de Cise of de Hâble d'Ault op een andere manier, terwijl je goed voor jezelf zorgt. Gun jezelf een tijdloze pauze om weer tot rust en vitaliteit te komen, ontdek unieke landschappen en kom weer in contact met wat essentieel is.

Als Sophroloog, gespecialiseerd in stressmanagement, nodig ik je uit om deze begeleide wandeling te delen in een warme en vriendelijke sfeer.

Tijdens dit uitje van 2 uur en 15 minuten wisselen we af tussen
- periodes van mindful wandelen, waarbij elke stap een uitnodiging wordt om je opnieuw te concentreren en te genieten van het huidige moment
- ademhalingstechnieken en eenvoudige, toegankelijke bewegingen om spanning te verlichten en je welzijn te verbeteren
- momenten van speelse ontspanning om je te helpen opnieuw contact te maken met jezelf en de omringende natuur.

Of je nu op vakantie bent of in de buurt woont, alleen, met vrienden of familie (vanaf 12 jaar), kom genieten van een unieke ervaring en ontdek sophrologie.

Laat minder zien